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西红柿的营养价值及功效与作用
1、番茄,又称西红柿,是一种常见的蔬果,其营养价值丰富,具有多种食用功效。抗氧化:番茄富含抗氧化物质,如维生素C、β-胡萝卜素、番茄红素等,能有效抵抗自由基的侵害,保护细胞免受氧化损伤,从而起到抗衰老、抗癌的作用。保护心血管:番茄中的钾元素能维持心肌的正常功能,降低血压,预防心血管疾病。
2、西红柿中含有丰富的维生素,矿物质碳水化合物,有机酸及少量的蛋白质,有利尿,促进消化,抑制细菌,保护血管,治疗高血压的作用。西红柿中含有番茄红素,有独特的抗氧化能力,能清除体内的自由基,保护细胞,使脱氧核糖核酸基因免遭破坏,阻止癌变进程,防癌抗癌。
3、番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,保护细胞,使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏,能阻止癌变进程。西红柿除了对前列腺癌有预防作用外,还能有效减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、肺癌、乳腺癌等癌症的发病危险。
4、西红柿是一种常见的蔬菜水果,它富含多种营养物质,同时具有多种功效与作用。以下是西红柿的功效与作用及营养价值: 丰富的维生素C:西红柿中含有丰富的维生素C,可以增强免疫系统功能,提高抵抗力,防止感冒和其他疾病。
5、番茄的营养成分:营养成分上,番茄富含各种维生素、番茄红素以及镁、铁、磷等矿物质成分,每100克番茄中就含有维生素C5mg、维生素A192ug,镁12mg、磷22mg,此外还含有胡萝卜素、钾、钙以及纤维素等人体所需营养成分。
6、能促使胃液分泌,增加胃酸浓度,调整胃肠功能,有助胃肠疾病的康复。所含果酸及纤维素,有助消化、润肠通便作用,可防治便秘。清热解毒 西红柿还有解毒的功效,西红柿可以生津解渴,清热凉血,对烦躁不安的患者也有很多的镇定作用,对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热口苦、虚火上升有较好治疗效果。
西红柿的营养价值及功效有哪些
美容抗皱:西红柿含有的番茄红素具有独特的抗氧化作用,可减少体内的自由基,防止自由基对皮肤的破坏,具有一定的美容抗皱的效果。降脂降压、利尿排钠:西红柿含有钾,能促进血液中钠盐的排出,有降压、利尿、消肿的作用。
美容养颜:西红柿中的番茄红素可以抗氧化,抑制自由基的生成,有助于延缓皮肤衰老,保持皮肤的弹性和光滑。 补充水分:西红柿含有大量的水分,可以增加体内水分储存,帮助保持身体水平衡。营养价值:西红柿富含维生素C、维生素A、维生素K、维生素B叶酸、钾、纤维等营养物质。
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,保护细胞,使脱氧核酸及基因免遭破坏,能阻止癌变进程。番茄除了对前列腺癌有预防作用外,还能有效减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、肺癌、乳腺癌等癌症的发病危险。
西红柿营养价值及功效与作用
1、丰富的维生素C:西红柿中含有丰富的维生素C,可以增强免疫系统功能,提高抵抗力,防止感冒和其他疾病。 保护心血管系统:西红柿中的番茄红素是一种强效的抗氧化剂,可以帮助降低血压,降低心血管疾病的风险。 预防癌症:番茄红素还具有抗癌作用,可以帮助预防多种癌症,如肺癌、胃癌和结直肠癌等。
2、西红柿中含有丰富的维生素,矿物质碳水化合物,有机酸及少量的蛋白质,有利尿,促进消化,抑制细菌,保护血管,治疗高血压的作用。西红柿中含有番茄红素,有独特的抗氧化能力,能清除体内的自由基,保护细胞,使脱氧核糖核酸基因免遭破坏,阻止癌变进程,防癌抗癌。
3、西红柿,又称番茄,是一种常见的蔬果,其营养价值丰富,被誉为“天然的营养库”。西红柿含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维以及多种植物化学物质,对人体健康具有诸多益处。首先,西红柿富含维生素C,这是一种强力的抗氧化剂,能够清除体内的自由基,保护细胞免受氧化损伤,从而预防慢性疾病的发生。
4、番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,保护细胞,使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏,能阻止癌变进程。西红柿除了对前列腺癌有预防作用外,还能有效减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、肺癌、乳腺癌等癌症的发病危险。
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